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迟大夫告诉您:哪些蔬菜能有效防治痔疮

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2015-04-15 15:30:00   评论:0 点击:
日常生活中,我们常常听到要有效地防治痔疮,就必须在饮食上多加注意,少吃辛辣刺激食物,多食新鲜蔬菜水果。而到底哪些蔬菜在防治痔疮上能够起到更有效的作用呢?肛肠专家迟大夫向我们推荐以下几种蔬菜来防治痔疮:  
1.莴苣:别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。  肛肠专家迟大夫说,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防痔疮。  
2.蕹菜:又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。肛肠专家迟大夫说,蕹菜对痔疮病人大便经常干结者,最为适宜。  
3.韭菜:韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。  
4.菠菜:菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。  
5.红薯:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,预防痔疮及肛裂等效果很好。  
6.卷心菜:又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,痔疮,是肛肠病患者的有效食品。  
7.白萝卜:白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。  
8.木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。  
迟淑敏肛肠门诊温馨提醒:饮食上的调理只能对痔疮等肛肠疾病起到预防和巩固治疗作用,并不能治疗肛肠疾病,一旦患有痔疮等肛肠疾病不能单靠饮食调理,最明智的做法是尽快到专业肛肠医疗机构进行检查治疗。

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